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Vibrationstraining nach WELLWAVE.CONCEPT

Vibrationstraining erzeugt Plyometrie.
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Im Vibrationstraining können Bodenkontaktzeiten weit unter 0.1 Sekunden gewählt werden.
Usain Bolt erreicht Bodenkontaktzeiten im 100m Sprint mit dem Fuss von ca. 0.1 Sekunde.
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Im Vibrationstraining können Winkelgeschwindigkeiten in den Gelenken bis zu 300° pro Sekunde gewählt werden.
Usain Bolt hat ähnliche Winkelgeschwindigkeiten im Gelenk bei einem 100m Sprint.
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Im Vibrationstraining kann eine bis zu 10 mal höhere Muskelaktivität gewählt werden.
In einer Kraftübung mit Vibration wird mit Hilfe des WELLWAVE.CONCEPT’s eine viel höhere Trainingsintensität erreicht, verglichen zur Ausführung ohne Vibration

WELLWAVE.NET empfiehlt Vibrationsplatten für Training und Therapie anwendungsorientiert.

Denn nicht jede Vibrationsplatte eignet sich für jede Zielsetzung und nur eine vom „Schweizer Verband der Vibrationstraining Instruktoren und Therapeuten“ zertifizierte Person kann nachweislich ihren Plattentyp zielorientiert einsetzen.
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Vibrationstraining nach WELLWAVE.CONCEPT

Richtiges Vibrationstraining verstärkt die Intensität des konventionellen, langsam dynamischen Widerstandstrainings.
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- mehr Gelenkswinkel-Veränderungen & -Geschwindigkeiten
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- plyometrischer Belastungsweise
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- reduziertes Schmerzempfinden
- höhere & längere Muskelaktivität

Die Wissenschaft belegt: Die richtige Vibration ist Medizin.

Um Wirkung zu erzielen und den Zusatznutzen von Vibration-unterstützten Therapien und Trainings voll auszuschöpfen, sind spezifische Fachkompetenzen vorausgesetzt, die WELLWAVE.NET schult und der Verband „SVVIT“ überprüft, zertifiziert und zur Anerkennung bringt.
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Vibrationstraining nach WELLWAVE.CONCEPT

Es werden 6 Anwendungsgebiete unterschieden.
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zur Effektiveren Verbesserung der Muskelansteuerung sowie des Stand- und Ganggleichgewichts
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zur Verstärkung des Dehntrainings und schnellerem Fortschritt in der sportartspezifischen Beweglichkeit
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zur Beschleunigung der Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitsentwicklung auf jedem Niveau
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zur Unterstützung der Gelenksmobilisations- und Manipulationsbehandlung
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zur Verstärkung des oberflächlichen Stoffwechselaustausches und Beanspruchung des lockeren Bindegewebes
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zur Verstärkung lokalen Durchblutung und der neuro-tendo-muskulären Entspannung

Schweizer Verband zertifizierter Vibrationstraining Instruktoren und Therapeuten SVVIT

Ihre einzige Garantie um gesundheitliche Schäden oder Wirkungslosigkeit zu vermeiden.
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WELLWAVE.FORUM

Das Forum über Vibrationstraining

Das sagen Kongress-Teilnehmende

Karin Albrecht, Geschäftsführerin StarEducation, Stretching Expertin, Autorin und Ausbildnerin für Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit Jost Hegner, emeritierter Dozent der ETH Zürich, Universität Bern und UEFA Fussball-Trainerbildung; Fachbuchautor „ Training - fundiert erklärt“ Yvonne Engler, dipl. Hebamme, Geschäftsführerin Gilberto Berra, dipl. Physiotherapeut und Klinischer Spezialist physioswiss, Vorstandsmitglied des Kantonalverbandes physioswiss Zürich-Glarus, Resort Bildung

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